旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間【報好康快來看】白色貝殼海灘渡假屋 - 馬費雪 真棒^0^住起來超舒服的,
重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~
而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹
給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蓮藕：中醫眼中養生好食！排毒淨五臟，這族群少碰
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【早安健康／好食材研究團隊】蓮藕 レンコン Lotus root
健脾開胃的靈根
蓮藕含有維生素C和鐵質，女性更年期內分泌失調可以常吃蓮藕滋陰生血；婦女在妊娠期容易貧血，多吃蓮藕排骨湯可加以補充孕婦和嬰兒的營養。飲用鮮蓮藕汁能舒清肝熱、潤肺、涼血止血。蓮藕加入雪梨汁混合飲用，更能改善熱咳的症狀。
蓮藕的纖維素可促進體內廢物迅速排出，淨化五臟血液；又富含維生素和礦物質，能夠消除胃腸內部熱氣，達到清涼退火的舒適感，對於經常應酬、壓力沉重的人來說，蓮藕是極佳的營養食品。蓮藕富含鉀質和鈣質，這兩種礦物質都有穩定血壓功能，常吃蓮藕更可預防心血管疾病。
從中醫的觀點來看，蓮藕具有生津、止血化瘀、安神生智、健脾開胃的效果，《本草綱目》稱它為「靈根」。但蓮藕功效雖多，腹瀉、手腳冰冷、寒性體質或脾胃虛弱的人，不宜食用過多生藕。
外皮呈白中帶褐色，藕節切開內側有孔。
- 蓮藕…500g
- 小排骨…500g
- 蔥白…適量
- 薑片…適量
調味料
- 鹽、味精、雞粉…適量
作法
- 蓮藕洗淨，刨皮，切成楔形塊狀。
- 小排骨洗淨，過滾水3分鐘，撈起備用。
- 鍋內放入蓮藕塊，用中火煮。再將排骨放入，同時放入薑片、蔥白，加蓋大火清煮。
- 作法3煮好後，加入適量雞粉、鹽、味精調味即可。
【延伸閱讀】
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本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》／好食材研究團隊／和平國際
二手義賣邀長輩走秀 丁噹代言談親情(影)
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【台灣醒報記者毛上仁台北報導】90歲的阿嬤比著手指愛心走秀，自信的表情仿彿回到年輕貌美的她一般，可愛模樣逗的現場哈哈大笑。弘道老人福利基金會8日舉辦第四屆「打包愛心 一起助老」二手精品義賣記者會，邀請藝人丁噹作活動代言人和長輩們一同走秀，丁噹表示，這次自己也有捐贈一些衣服，邀請大家將家中沒用到的二手衣、包捐出來做公益。
被問到和平均年齡80歲的長輩們一起走秀時的心情，丁噹說，希望未來自己也能活到一樣的年紀，並且也能像她們一樣，把自己最美的一面呈現出來，她也分享，最近剛忙完音樂劇《搭錯車》的工作，而這次在劇中讓她感受最深的是行孝、行善不能等，如果在自己能力範圍內，可以用愛去幫助更多的人，這會讓她感到很快樂。
「這次除了捐贈宣傳服外，還有捐贈一些演唱會的服裝。」丁噹表示，長輩很常將自己最好的東西留給我們，但卻常被忽略，所以很開心這次能擔任活動的代言人，除了代言自己也有捐贈一些衣服，希望透過自己能幫助到其他長輩們，她也很開心的說，以後我每年都要來參加。
弘道老人福利基金會執行長李若綺表示，弘道有1914位志工常年服務全國4195位獨居老人，為了募集長輩服務的經費，舉辦第四屆「打包愛心 一起助老」二手精品義賣會活動，鼓勵民眾捐出家中沒用到的二手衣、包，除了能響應環保、也能幫助弱勢獨居長輩。他強調，這次二手衣義賣所得將提供獨居弱事長輩服務經費。
「打包愛心 一起助老」二手精品義賣會，募集時間從8月1日至10月15日，可透過全省凱麗乾洗門市捐贈，這次募集項目主要以未剪標或八成新，能義賣的衣物、包包為主。
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